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建仁寺座禅

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先日私が所属する奉仕団体の企画で建仁寺で座禅をいたしました。毎月一回自己研鑚の場として、又はメンバー間の親睦で集まっています。今月は毎回の食事を食べずにそのお金を必要としている団体に寄付をする事を目的にした例会です。そして寒風吹くなか寺の事務方のご担当者様から建仁寺のご説明を受けた後いよいよ座禅となりました。写真にある御白州の庭園が見える立派な座敷のなか約20分間凛とした空間のなか、足を組み背筋を伸ばし顎を引き半眼で無の境地を感じていました。時中ほどで警策(ケイサク、キョウサク/座禅の最中に木の棒で叩かれる事)をして頂き普段悩んでいる事やイライラしている事などまるでたわいもない事に感じ頭の中がスッキリとしてきました。座禅をご指導頂いたご担当の方が自宅でも座禅出来ますよ!心、身体をリフレッシュして下さいと告げられ良い事聞きかせて頂きました。(まだセルフ座禅はいたしてませんけど....。)
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by sevencast-cars | 2013-02-23 12:28